こんにちは🌞久しぶりの、親戚の結婚式出席にワクワクしている、衛生士の長瀬です。緊急事態宣言が解除されても、気を引き締めていきたいですね😷

終わりの見えないコロナ禍の中、マスクを外せない毎日が続きます。

人間は本来、鼻で呼吸しますが、マスクを着けることでの息苦しさから、「口呼吸」になりやすいと言われています。マスクの下で口を開けて口呼吸になっていないか、意識した事はありますか？

口呼吸をしていると、色々良くないことが起こります

むし歯になりやすい

歯周炎になりやすい

口臭が強くなる　

歯に着色が付きやすい　などなど…

唾液には健康を保つ大切な働きがあり、1日１～1.5

リットルが分泌されます🏝

口呼吸での乾燥により量が減ると、口の中の細菌が増加し、細菌や汚れを洗い流す作用も低くくなってきてしまいます🐫

しかしマスクを、鼻まで覆わないといけなかったりと、中々うまく行きませんね😂

なので、少しでも頭の片隅にいれていただけると、嬉しいです😆