こんにちは。近年稀にみる雪🌨、ゆき❄、ユキ☃にテンションが上がったのは、最初だけ😏　寒いのが本当に嫌いな、衛生士の長瀬です☺

実は冬になると虫歯でもないのになぜか歯が痛くなるという経験がある人は少なくありません。しかし原因が分からず、とりあえず鎮痛剤などで対処している人もちらほら💊

痛みにも様々な痛みがあります。

筋肉痛💪

冬の歯痛の原因として一番多いのが、歯の食いしばりによっておきる筋肉痛です。歯を食いしばるという行為は、実は人は無意識のうちに行なってしまうことが多いそう。特に寒さに耐えるときは、奥歯に力が入ります。つまり冬の寒い寝室で寝ているとき、無意識で歯を食いしばり寒さに耐えながら眠っているためにあご付近の筋肉が常に緊張状態にあり、そのため朝起きると歯が痛むように感じます。

寒暖差にも要注意😖

寒い屋外で温かい飲み物を飲んだときなどに突然ズキンと痛みが走る場合は、歯の神経が感じる寒暖差が原因かもしれません。また、元々知覚過敏を患っている人は寒い風を受けるだけでも歯が滲みるそうです。寒い屋外では歯を冷やさないように、マスクやマフラーで口元を覆って外出しましょう。

鼻づまりによる歯痛🐽

実は口腔内は、鼻の調子によっても影響を受けます。副鼻腔の中を通っている神経が歯髄に繋がっているため、鼻詰まりが原因でその神経を圧迫し痛みが出るケースもあります。

クリスマス🎄にお正月、バレンタイン🍫と、冬はいろいろな行事があって、おいしい物を食べる機会も多くなります。　　　

　　ケーキやチョコレートといった甘い物を口にするのもこの時期です。それだけに虫歯予防も入念に行ないましょう🦷

ちょっとした油断が虫歯を招きます。「食べたら磨く」を習慣づけて、口内を清潔に保ちましょう✨